איך מטפלים בדליות בפות בהריון

דליות בפות

דליות בפות בהריון הן תופעה מוכרת ולא נעימה. במאמר אציג למה נוצרות דליות בפות, איך יודעים שיש דליות בפות ודרכים לטיפול בדליות בפות.

בזמן ההריון, גדל הרחם ומשקלו ולוחץ על הווריד הראשי בבטן.

ככל שעולה משקל ההריון, ובמיוחד בטרימסטר השני הלחץ יכול להפריע לניקוז ולהחזר הדם בווריד.
מצב זה יכול לגרום להתנפחות ורידים בפות ולמצב שבהם נראים כלי דם בולטים בצבע סגול או כחול בשפתי הנרתיק הנקראים גם דליות.

לפי הרפואה ההוליסטית – סיבות נוספות לכך הן כלי דם חלשים ורצפת אגן חלשה בנוסף לנטיה הטבעית ולהריון.
מצב זה יכול ליצור אי נוחות קלה עד חמורה ולעיתים להפריע בתנועה, במגע וכמובן בקיום יחסי מין.

אם את מרגישה כאב באזור הפות ושפתי הפות במהלך ההריון, קחי מראה ופנס ונסי לראות האם את רואה סימנים לורידים כאלו.
בכל אופן, האבחנה הוודאית נעשית רק על ידי רופא נשים או כירורג כלי דם.
חשוב להגיד שישנם מקרים שנראים כמו דליות אבל הם בעצם סימנים של צניחה.

הרפואה הקונבנציונאלית לא מציעה לורידים טיפול אלא רק הקלה על הכאב בשגרה באמצעות תחתון מיוחד וגרביון אלסטי שאמור להפחית את הנפיחות ולהקל על ההחזר הורידי.

המגע באזור לא מסוכן אבל אם הוא יוצר כאב מומלץ להמנע מיחסי מין.

 למעט מצבים נדירים של דליות חמורות מאוד– אין מניעה ללידה רגילה וזה בד"כ לא ישפיע על הלידה.

אם אבחנו אצלכם ורידים בפות, חשוב להיבדק בסמוך ללידה את האיזורים המועדים לקרע או חיתוך החיץ כדי לוודא שלא נמצאים שם ורידים גדולים במיוחד שאם יפגעו עלולים לדמם ולגרום לאיבוד דם רב. במידה וכן אובחנו ורידים משמעותיים במקומות המועדים, ניתן, ולעיתים אף רצוי לבצע חיתוך מבוקר וללחוץ על המקום אם יש דימום, עד יציאת העובר.
לעיתים, נשים חוששות, מתוך חווית הכאב באזור במהלך ההריון, ללחוץ במהלך הלידה, אבל זה חשש פסיכולוגי ואינו מבוסס על הנסיון הרפואי.
כדאי לשקול בלידה להעזר בקומפרסים חמים או קרים במקום בעיסוי.

הרפואה האלטרנטיבית יודעת להציע מגוון כיוונים להקלה ולעיתים אף לטיפול בורידים.
ריכזתי לכן מגוון המלצות:

תזונה

  • להוריד סוכרים (הם פוגעים בדפנות כלי הדם ומחלישים אותם).
  • להוסיף לתפריט מאכלים העשירים בביופלבנואידים המחזקים את כלי הדם: פירות וירקות אדומים וסגולים כגון אוכמניות, כרוב סגול, יין אדום, שזיפים מיובשים, תותים, צימוקים כהים, ענבים סגולים וגם בצל סגול, כוסמת, קליפה לבנה של פירות הדר בשלים וכו'.
  • הגבירי את צריכת מזונות העשירים בויטמין C פירות הדר, ירקות ירוקים וקיווי

תרגילים ותנוחות
מומלץ לקבל קודם אבחון מפיזיותרפיסטית מכיוון שלעיתים מה שנראה כורידים הוא צניחה של שלפוחית השתן, הרחם או הרקטום.

  • הפחיתי מעצמך עומס של עבודה ומאמץ פיזי.
  • המנעי מעמידה ממושכת ומישיבה ממושכת באותה התנוחה!
  • השתדלי ליצור תנועה בגוף ולגוון בתנועה.
  • הרימי רגליים בכל הזדמנות, בשכיבה או בישיבה
  • המנעי מישיבה ממושכת של רגל על רגל. כך תעודדי את זרימת הדם חזרה מן הגפיים התחתונות.
  • כשאת שוכבת, שימי כרית טובה בין הרגליים שתמנע לחץ מקומי ותשאיר את מפרקי האגן פתוחים יותר.
  • במידה ולא נבדקת עדיין ואין לך אבחנה רפואית, רצוי פשוט לתרגל הרפיה של הגוף במיוחד תחושת הרפיה של הסוגרים, שהנרתיק ופי הטבעת נפתחים..
    אם את מצליחה לעצור שתן, ניתן גם לעשות תרגילי כיווץ של רצפת האגן.
    את התרגילים רצוי לעשות בתנוחות בהן האגן גבוה מהגוף כמו בשכיבה עם הרמה גבוהה ותמיכה לאגן (פוף למשל) או בתנוחת המוסלמי המתפלל (ראש וברכיים על המזרון וטוסיק למעלה, ולאסוף רצפת אגן ולשחרר בעדינות סטים קצרים של 3-5 כיווצים, תמיד לעשות נשימה ומנוחה בין כיווץ לכיווץ ולכווץ רק בהוצאת אויר). אחרי הסט לנוח חצי דקה ועד לעשות עוד סט. הכיוון צריך להיות קצר, מהיר וחזק, ללא עבודה של סיבולת. (תודה לגזית מרגלית, פיזיותרפיסטית של רצפת האגן)
  • תרגלי סיבובי אגן בעמידה או עמידת 6. אח"כ לשכב על הגב עם רגליים על הקיר בפיסוק קל (אפשר כריות תחת האגן לתמיכה). למתוח קצת את הרגליים, ואז לסובב קרסוליים לשני הכיוונים. לשהות כך עם הרגליים על הקיר לפחות כמה דקות ורצוי כל יום. במקום רגליים על הקיר אפשר עמידת 6 ולמתוח רגל אחת לאחור כך שהעקב כאילו רוצה לגעת ברצפה, אותו הדבר עם העקב אפשר לעשות גם בהשענות כנגד הקיר או על מדרגה.
  • מומלץ בכל מקרה לפנות לפיזיותרפיסטית של רצפת האגן לקבל תרגול מתאים לחיזוק רצפת האגן.
  • מומלץ לפנות למורה המתמחה ביוגה להריון על מנת לקבל הדרכה לתנועה ותנוחות מתאימות כגון תנועה של מפרק הירך, קרקעית אגן ונשימה.

הקלה

  • לקחת פד, להרטיב במים ולהקפיא או פשוט מגבת/חיתול בד עם מים קרים – לעשות קומפרסים על הפות – ירגיע ויקל על כאב.
  • דיקור או שיאצו – אצל מישהי שמתמחה בתחום ההריון ויש לה נסיון בנושא.
  • אמבטית ישיבה קרה.

תכשירים, תרופות ומשחות

  • קל וין – פורמולה של לינוי הופמן.
  • מי הממליס – מאד עוזר כקומפרס קר. אפשר לקרר את הנוזל במקרר, ולהוסיף לחצי כוס מי הממליס, 1 טיפה של שמן ברגמוט, ו1 טיפה של שמן לימון. ניתן גם להשתמש בטינקטורה של הממליס ולדלל עם מים ביחס של 1 הממליס ל4 מים.
  • ניתן לקחת תוסף ביופלבנואידים שאפשר להשיג בחנויות טבע.
  • חליטה של "אכילאה אלף העלה" – להשיג בבתי טבע, תה שמחזק כלי דם.

 לאחר הלידה ובזכות פעילות גופנית טובה, הקפדה על תזונה טובה, שימוש בתחתוני כותנה שאינם לוחצים – המצב בד"כ חוזר לקדמותו.

*תודה לנשות מקצוע רבות שמהן אספתי את העצות האלו – דסי אלעדחגית ראמי כהןלינוי הופמןהילה לב רןאמיר דרורי.
יש לך שאלות נוספות? רוצה להתייעץ לגבי תופעות אחרות בהריון, לגבי הלידה או בחירת בית חולים?
את מוזמנת ליצור איתי קשר.

ליצירת קשר ושאלות, מלאי את הפרטים:







31 Responses to איך מטפלים בדליות בפות בהריון

  • שלום, תודה על כל הידע.
    לא הצלחתי להבין אם הכאבים שאני חווה הם דליות או לא.
    מאוד נפוח. כואב. תחושה ממש כמו של אחרי לידה. אני בחודש שמיני – הריון שני.
    אשמח להבין מי מאבחן ואיך אני מאבחנת בדיוק מה יש לי. כי זה כמעט כבר בלתי נסבל.

    • זה יכול להיות דליות וגם יכול להיות בצקות, כדאי לך להסתכל עם מראה קטנה ולראות האם נראה אדום/סגול כמו ורידים או רק נפוח.
      גניקולוג יכול לאבחן לדעתי.
      בכל אופן מומלץ לשכב על הגב עם רגליים על הקיר בפיסוק כדי לעזור להחזר דם מהאזור של הנרתיק.

  • היי
    הריון שני כאבים בפות בהליכה ובישיבה מרגישה נפיחות רבה כאילו יש לי תחבושת בין הרגליים . הלכתי לרופא נדים והוא אמר לי שזה ורידים . חברה המליצה לי לשים קרח . מה עוד אפשרי ?

    • הי,
      כאן בדף ריכזנו הרבה מאוד המלצות לטיפול.
      בין היתר, לנסות להרבות במנוחה, לשבת עם רגליים מורמות כמה פעמים לאורך היום,
      תכשירים שונים כגון קל וין, תרגילי יוגה שונים ושינויי תזונה כמו הפחתת סוכרים.
      במידה ואת מעוניינת בייעוץ מקצועי באמצעות הטלפון עם מטפלת מאחד התחומים כמו נטורופתיה, יוגה או רפואה אלטרנטיבית, אנא כתבי לנו ונחבר אותך לאשת המקצוע המתאימה.

  • הי.. קודם כל תודה רבה על כל המידע המעולה.
    אני סובלת מדליות עוד משלב די מוקדם של ההריון ועכשיו אני רק נכנסת לשביעי והמצב רק מחמיר…
    איפה ניתן לרכוש את התכשירים שציינת? לא ציינת לגבי הקל וין והמי ממסיס האלו.. אשמח לדעת. תודה!!

  • תודה רבה רבה!!!

  • שלום רב, אני כרגע בשבוע 29, נמצאת בחופשה בחו"ל. עכשיו יצאו לי לראשונה דליות במפשעה ובשפתי הפות. השאלה שלי מה לעשות עם זה כרגע… האם יש צורך או אפשרות בטיפול דחוף? מה אני עושה בטיסה חזרה הביתה )מדובר בטיסה של כ12 שעות…( . האם יש המלצות ספציפיות? אודה לקבלת עצה..

    • הי טלי,
      ממש אין צורך בטיפול דחוף, רק לראות מה יכול להקל עלייך.
      יש הרבה המלצות בכתבה שעליה הגבת.
      מבחינת הטיסה – מתוך כל ההמלצות, אני ממליצה לך פשוט להשתדל לקום פעם בכמה זמן ולהסתובב, אם יש אפשרות אז לשכב ולא לשבת רגל על רגל כדי לאפשר זרימה קלה של הדם.

  • שלום אני בחודש 12 ילד ראשון ויש לי ורידים כחולים וכאבים מאוד מה אני עושה במצבים כאלה ?

    • שלום שיר,
      האם הכוונה היא שאת בשבוע 12?
      הורידים הם באזור הנרתיק?
      בכתבה אליה הגבת יש מגוון המלצות של תזונה, תנועה ותכשירים שונים.
      אני ממליצה לנסות לפעול לפיהם.
      בנוסף, את יכולה לפנות ליעוץ רפואי אצל רופא או כירורג כלי דם וגם אצל פיזיותרפיסטית רצפת אגן.

  • היי. האם עדיין ניתן לשאול שאלה בנושא? אני רואה שהכתבה נורא נורא ישנה

  • שלום. הייתי רוצה לדעת האם ישיבה ממושכת בשירותים ומאמץ בשירותים יכולה לגרום לדליות או לצניחת אגן?? לאחר הישיבה מרגישה את זה בעוצמה הכי גבוהה.

    • ישיבה ממושכת ולחץ בשרותים בהחלט יכולים לגרום לטחורים ולפגיעה ברצפת האגן.
      ממליצה להתייעץ עם נטורופטית או תזונאית לגבי תזונה שתקל על היציאות, ולהתייעץ עם מורה ליוגה נשית או פיזיותרפיסטית רצפת אגן לגבי תנוחה טובה, הרפיה ועבודה נכונה עם הגוף בשרותים.

      • היי אני השבוע ה12 ברוך השם, ואני עם נפיחות גירוד וכאבים בפי הטבעת… לא נעים קיום יחסי מין וגם גדל לי מין עור קטן ליד איבר המין… מלחיץ מאוד מה עושים הרופא נתן לי קרם טיפולי ער ואז חזר לי

        • זה נשמע כמו טחורים.
          ממליצה לך להתייעץ עם פיזיותרפיסטית רצפת אגן מהאזור שלך, אם תכתבי מהיכן את אוכל להמליץ לך על מישהי.
          דווקא העניין של העור שגדל הוא להבנתי לא צריך להדאיג, אבל אם את לחוצה מזה כדאי לחזור לרופא או לבקש חוות דעת נוספת מרופא נוסף.
          את יכולה לקרוא באתר שלנו עוד מידע לגבי טחורים .

  • תודה רבה על כל העצות,
    אני רוצה להוסיף מניסיון ט=אישי וכואב,
    שמאד מסייע לשים שרפרף קטן בשירותים כדי שהלחץ יהיה מאוזן יותר,
    בכלל גם אחרי ההריון והתפרים השרפרף משמש אותי נאמנה ואני בהחלט פחות כאובה.

  • איך אפשר לדעת אם מדובר בדליות או בהרפס וגינלי?

    • הי יעל, הכי בטוח פשוט לגשת לרופא נשים ולהיבדק.
      נעה.

  • ידוע לך היכן ניתן לקנות גרביון אלסטי שרשמת?

    • כדאי לשאול בבתי מרקחת ובסופרפארם או בחנויות לציוד אורתופדיות.

  • שלום, כתבה מעולה, אני אנסה את הפתרונות שננת. יש לי שאלה: קניתי בבית מרקחת משחה שנקראת הממליס. מותר למרוח אותה ממש על השפתיים בפות או רק חיצונית, על העור בין הרגליים? תודה רבה!

    • אני לא מכירה אותה באופן אישי. תבדקי מה כתוב עליה.

  • שלום רב אני בשבוע 35 הריון שני לראשונה אני מרגישה כי עיקצוצים למטה וזה ממש כואב ומפריע כמו הרפס בשפתיים יש מקום לדאגה ? מה ניתן לעשות ??

    • זה יכול להיות פטריה או פשוט ורידים ורגישות.
      אפילו יכולה להיות נקודה של הרפס בנרתיק ואם כן מאוד חשוב לדעת את זה לפני הלידה.
      אני מציעה לך להתייעץ עם רופא הנשים שלך.

  • היי, אני אחרי לידה ויש לי מספר דליות שנראות כפי שתואר בדיוק.
    הן לא כואבות בכלל אבל מפריעות לי מאוד אסתטית.
    אני שבוע אחרי לידה.. האם הן אמורות לעבור? תוך כמה זמן פלוס מינוס..?
    הגניקולוג איבחן את זה ככלי דם נפוחים, הוסיף שבדרך כלל זה לא עובר מעצמו ויש צורך לכרות אותן.
    אני בכל אופן ממש מקווה שזה יעבור.
    תודה מראש על העזרה

    • אני מניחה שזה יפחת עם הזמן, אבל מומלץ לעזור לזה באמצעות תזונה נכונה וטיפולים ברפואה האלטרנטיבית כמו דיקור וצמחי מרפא.
      אם תרצי המלצה לאשת מקצוע באזורך – אנא כתי לי מהיכן את.

  • היי נעמה..האם דליות זה כמו המטומה? אני אחרי לידה ויש לי המטומה. היא היתה עצומה, והייתי עם קטטר במשך 8 ימים. היום כשלושה שבועות אחרי הלידה..הנפיחות אומנם ירדה אך עדיין קיימת המטומה יחסית גדולה. היית ממליצה לקחת את הכדור שכתבת ? האם אפשר לקחת אותו גם כשמניקים?

    • הי מיטל,
      המטומה היא שטף דם פנימי והנסיבות שגורמות לה הן שונות. במקרה כזה אני ממליצה להתייעץ באופן ספציפי עם הרופא שלך.

  • רוצה לשתף מניסיוני המר… כל הריון הוורידים מחמירים. כרגע אני בהריון שלישי. לצערי לא מצאתי משו שמונע מהם להיווצר לגמריי. אך- ישנן טיפות שנותן ההומאופט שמאוד מאוד עוזרות לכאב. שווה לנסות. אחותי שסובלת מאוד גם עברה סדרת סיקורים סיניים שממש העבירו לה את הכאב לחלוטין! (לא שינה את המראה הלא אסטטי 🙁 )

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *