אזור הצפון והעמקים

052-8526261

info@emekporeh.co.il

 

הכנה ללידה

קורס הכנה ללידה בעמק יזרעאל

נראה שהיום כבר אי אפשר לעבור את ההריון בלי להתקל במושג "הכנה ללידה" אבל למרות שיותר ויותר זוגות בוחרים לעשות הכנה ללידה, זוגות רבים מתלבטים בנושא.

לפניכם כמה שאלות והתייחסויות נפוצות לקורסי ההכנה ללידה עם התשובות שלנו עליהם:

למה בכלל צריך להתכונן ללידה?

הכנה ללידה מלמדת את הנשים לשים לב עוד לפני הלידה על מנת לעבור הריון בריא ותקין ולאיזה סימני אזהרה צריך להיות מודעים.

הכנה ללידה נותנת לנו מידע מקצועי ומסודר וכלים שימושיים שמפחיתים את הפחדים שיש לנשים ולגברים לקראת הלידה.

הכנה ללידה יכולה לעזור להפוך את המלווה שלנו ללידה לתומך יעיל שמסוגל באמת להקל על הכאב ולעודד אותנו.

הכנה ללידה עוזרת לכם להגיע עם ידע שמאפשר לכם לקבל החלטות בלידה לגבי האופן שמתאים לכם ללדת, באיזו אוירה, באיזה דרכים להקל על הכאב ואיך לשמור על זכויותיכם.

אבל כל הסבתות שלנו ילדו בלי קורס, למה פתאום עכשיו צריך קורסים?

נשים באמת ילדו לאורך כל ההיסטוריה האנושית ואין ספק שהגוף שלנו יודע ללדת בלי הסברים.
הנשים פעם התכוננו ללידה על ידי כך שהן היו נוכחות בסמוך ללידות של האמהות, האחיות, הדודות והשכנות שלהן וכך ידעו איך נראית ונשמעת לידה, למה לצפות ומה ניתן לעשות.
הן גם ילדו בסביבה מוכרת של נשים שהן הכירו ושהכירו אותן.
היום אנחנו מגיעות ללידה הראשונה שלנו כשכל מה ששמענו בד"כ זה מקרי זוועה שמגיעים לעיתונים ולפעמים כמה סיפורי לידה של חברות שחלקים שלמים בהם בד"כ חסרים.
אנחנו יולדות במקום לא מוכר עם אנשים שאנחנו לא מכירות ולא מכיר אותנו.
נשים רבות הרגישו שהלידה שלהן, אפילו אם נחשבה קצרה או קלה, היתה חוויה מפחידה שכללה חוסר אונים ויחס לא מכבד כלפיהן והתחילו לחפש דרך להגיע ללידה יותר מוכנות.

אני הולכת ללדת בבית חולים , יש שם מיילדות ורופאים שיגידו לי מה לעשות. זה לא מספיק?

לא,
א. רוב הלידה הצוות הרפואי לא נמצא. הוא נכנס לחדר, בודק שהכל בסדר והולך.
חלק גדול מהזמן אנחנו מחפשות מישהו שיענה על השאלות, שיעודד ושיעזור לנו לקדם את הלידה ולהקל על הכאב ואין אף אחד.
ב. חלק גדול מההחלטות בלידה הן לא רפואיות, כמו למשל האם לקחת או לא לקחת משכך כאבים, איזה סוג ובאיזה שלב. אם את לא מכירה את ההבדלים בינהם וההשפעות שלהם – זאת אומרת שאת נותנת לצוות להחליט גם את זה.
ג. בניגוד לניתוח אפנדציט או לטיפול בדלקת ריאות, בהם יש נוהל די אחיד לטיפול, בנוגע ללידה יש המון גישות טיפול שונות – אם רופאים שונים אומרים דברים שונים – זאת אומרת שאתם יכולים וצריכים לבחור מה הגישה שאתם מעדיפים.
ד. הלידה היא בד"כ עניין אינטנסיבי, מבלבל ומתיש – זה לא בדיוק הזמן שבו את הכי צלולה ופנויה להבין את מה בדיוק קורה, למה, מה זה אומר ומה את אמורה לעשות. אם את באה מוכנה מראש, תוכלי לשתף פעולה הרבה יותר טוב, לקבל החלטות ולהתמודד יותר בקלות עם מה שיקרה.

מה עושים בקורס הכנה ללידה?
 בכל קורס זה קצת שונה אבל בד"כ לומדים על:

  • מבנה גוף האשה, הרחם, האגן וכו'
  • תהליך הלידה, השלבים והמאפיינים
  • מה זה ציר, איך מזהים אותו
  • מתי לנסוע לבית החולים
  • סימני סכנה
  • התערבויות שונות בלידה (מה זה זירוז, חתך חיץ, ואקום, ניתוח) – מה האפשרויות ומה המשמעויות
  • דרכים טבעיות להקלה על הכאב
  • משככי כאבים
  • מה קורה בדיוק בבית החולים
  • הנקה
  • טיפול בתינוק לאחר הלידה
ברוב הקורסים יש תרגול מעשי של תנועות, מסג', תנוחות ונשימות.

מה היתרונות של השתתפות בקורס הכנה ללידה?

זוגות שעברו הכנה ללידה בד"כ מגיעים רגועים ובטוחים יותר, מרגישים שהם מבינים יותר את מה שקורה סביבם בבית החולים, מצליחים להתמודד יותר טוב עם הצירים, מפחיתים את הצורך בהתערבויות ומרוצים יותר מחווית הלידה.
האם בן הזוג צריך גם הוא להשתתף?

להשתתפות בן הזוג יש יתרונות אבל לא לכל זוג זה מתאים או אפשרי ובהחלט אפשר להגיע לקורס גם לא בן זוג. אפשר תמיד להביא במקומו חברה או אמא שיעברו אתכם את הקורס.

בן הזוג הוא בד"כ השותף הראשון בלידה כי הלידה מתחילה בבית והוא בד"כ יהיה זה שיעבור עם האשה לפחות את השלבים הראשונים של הלידה עד הכניסה לחדר הלידה ולכן כדאי שידע למה לצפות ומה תפקידו בשלב זה.
בנוסף, אצל זוגות שמעוניינים שבן הזוג יהיה מעורב בלידה הקורס מלמד אותו ידע רב על הלידה (שחלק מהנשים לפחות קוראות בספרים/אינטרנט לפני ובן הזוג לא) ונותן לו הרבה כלים להיות באמת מועיל ותומך נפלא בלידה.

האם יש קורסים מסוגים שונים?

כן.
ישנם קורסים קבוצתיים וקורסים פרטניים
קורס קבוצתי כולל בין 3 ל 10 זוגות בד"כ ולפעמים אפילו יותר. קורס כזה זול יותר מקורס פרטני, נותן חוויה חברתית, הכרות עם עוד זוגות בשלב דומה לשלכם, חשיפה לשאלות שונות ותפיסות שונות. קורס קבוצתי, ככל שהוא גדול יותר, מאפשר פחות יחס פרטני, זמן לשאלות הספציפיות שלכם ומנסה לקלוע לקהל יעד רחב. הקשר עם המדריכה פחות אינטימי ויש זוגות שחושבים שיהיו נבוכים בקורס קבוצתי ומעדיפים פגישה פרטנית.
קורס פרטני מאפשר גם גמישות מבחינת מספר המפגשים, קביעת תאריכי המפגש והתכנים ולרוב יכול להעשות גם בביתכם.

קורסים של קופות החולים ושל בתי החולים לעומת קורסים פרטיים.

הקורסים של בתי החולים הם לפעמים מכוונים את הזוגות להיות "לקוחות טובים" של בית החולים  ויש להם עניין שתגיעו דווקא לבית החולים הספציפי שלהם ולכן לא יתנו לכם סקירה מקיפה על אפשרויות וגישות שונות.
חשוב לשים לב שהקורס מקיף, נותן גם תרגול מעשי של תנועות ותנוחות ומציג את כל הצדדים של הלידה, יתרונות וחסרונות של כל דבר ולא ידע שטחי של מה צריך לעשות בבית החולים.
מומלץ במקרה ששוקלים ללכת לקורס של בית החולים, לקבל קודם חוות דעת ממישהו שהשתתף בקורס וגם להקשיב בצורה מודעת בידיעה שיש להם מחויבות קודמת לבית החולים ולא אליכם.

קורסים של קופות החולים הם מאוד מגוונים ותלויים בעיקר במדריכה הספציפית. ישנם קורסים של אחיות, מיילדות ואפילו דולות. חשוב מאוד לקבל המלצה אישית על הקורס ועל המדריכה.
הקורסים של בתי החולים וקופות החולים לרוב זולים יותר משאר הקורסים.

קורסים בגישות יחודיות כמו היפנוברסינג, שיטת קיי, בשילוב יוגה, קורס הכנה ללידת תאומים , קורס לנשים בלבד – לציבור הדתי חרדי , קורס הכנה ללידה פעילה וכו'

בנוסף לקורסים הרגילים ישנם קורסים שבאים בגישות יחודיות. ניתן למצוא מידע באינטרנט על הסוגים השונים.

מה עוד כדאי לשאול ולבדוק בבחירת הקורס?

  • מה הכשרתה של המדריכה.
    המדריכה של הקורס מביאה אתה את הגישה והידע הנוסף שלה. מדריכות יכולות להיות אחיות, מיילדות, דולות, מדריכות הנקה, מורות ליוגה, מטפלות אלטרנטיביות ועוד. יכול להיות שיש לכם עניין מיוחד בקורס המשלב ידע או כלים מתחום מסוים.
    בנוסף, תוכלו להעזר בשרותים הנוספים שלה ולא תצטרכו לחפש אשת מקצוע נוספת.
  • כמה מפגשים הקורס?
    הקורסים נעים בין מפגש חד פעמי קצר  (קורס מקוצר) , שני מפגשים ארוכים (מרתון),  ועד 6 מפגשים.
    קורס ארוך יותר מאפשר להקיף מידע נרחב יותר, לעבור תהליך, להפנים את הידע וליצור הכרות טובה יותר עם המדריכה ועם שאר הזוגות.
    קורס קצר יותר יכול להתאים לזוגות שמאוד מתקשים להתפנות לקורס או שהתחילו לחפש קורס רק בשלב מאוחר. קחו בחשבון שקורס אינטנסיבי יכול להיות מעמיס.
    בכל אופן חשוב לסיים את הקורס עד סוף שבוע 36.
  • מיקום הקורס.
    גם מבחינת מרחק הנסיעה וגם מבחינת התנאים הפיזיים.
  • מחיר הקורס.
    היום יש בחלק מהמקרים אפשרות לקבל החזר גם על קורסים פרטיים. בררו בביטוח שלכם ושאלו את המדריכה.
  • האם המדריכה נותנת חוברת בסוף הקורס והאם ניתן להמשיך לפנות אליה בשאלות.
    גם לאחר הקורס ואפילו במהלך הלידה יש שאלות שעולות, דברים שאולי לא הגענו אליהם בקורס או שאנחנו לא זוכרים. חשוב שיהיה לכם מענה זמין ומתמשך.
  • וכמובן – חפשו המלצות על המדריכה הספציפית.

מה העלות של קורס?
טווח המחירים גדול.
קורס פרטני מלא נע בסביבות 700-1,200 ש"ח. תלוי במספר הפגישות ובאורכן, בותק של המדריכה, האם הקורס אצלכם או אצלה ועוד.
קורס קבוצתי נע בין 200 ש"ח בקופות החולים ל 550 וגם 700 ש"ח ושוב תלוי בגודל הקבוצה, בהיקף הקורס, בתנאים הפיזיים בותק של המדריכה ועוד. זכרו לבדוק האם מגיע לכם החזר בעבור הקורס.
ישנם לפעמים גם קורסים חינמיים בבתי החולים או קופות החולים אבל הם לרוב יהיו קצרים יחסית.

איפה אפשר למצוא קורסי הכנה ללידה באזור עפולה, עמק יזרעאל והגלבוע?

ניתן למצוא קורסים דרך קופות החולים ומגוון של קורסים פרטניים וקבוצתיים פרטיים.
עמק פורה מציע לכם להשתתף בקורסים שלנו:
נעמה סלע – מדריכת הכנה ללידה, דולה ומדריכת הנקה. קורסים בנצרת עילית והסביבה.
נעה חברוני– דולה, מדריכת הכנה ללידה, מדריכה להתפתחות תינוקות, מדריכה לשפת התינוקות דנסטן, מאבחנת ומטפלת בטכניקת "איזון חיים".
לילך בנימיני קורש –  ליווי אישי במרחב בטוח מהריון להורות. קורסי הכנה ללידה, הכנה רגשית ללידה, ליווי בגישת BOT – תרפיה מוכוונת לידה.
ג'יני אושרי – דולה, מדריכת הכנה ללידה, מטפלת בדמיון מודרך. הכנה ללידה בעזרת דמיון מודרך
ענבל ויסמן – מדריכת הכנה ללידה,פיזיותרפיסטית ומטפלת בנשימה ומורה לפילאטיס. קורסים במגדל העמק והסביבה.

ליצירת קשר ושאלות, מלאי את הפרטים:







כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *