1
התעמלות לנשים הרות

הריוניות במים – קבוצת התעמלות לנשים הרות

במהלך ההריון עובר גופך שינויים רבים פיסיים והורמונליים.
למים יכולת מופלאה לעזור לך לחוות תקופה זו ביתר קלות ובמרב ההנאה.
*חיזוק שרירי הגב והליבה למניעה והקלה על כאבי גב.
* חיזוק שרירי רצפת האגן למניעת כאבי סימפיזיוליזיס .
* תרגול נשימות ותנועתיות ללידה.
* תרגול חשיבה חיובית ללידה , חיזוק האמונה ביכולת שלנו ללדת ,הרפיה ושחרור לחץ ומתח.
* הנאה והעלאת מצב רוח .
ועוד…
גם בחורף  כשסוער בחוץ !
מים נעימים בטמפ. של 35 מעלות . חימום ותנורים במתחם.

%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%99%d7%94-%d7%94%d7%aa%d7%a2%d7%9e%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%99%d7%9d-2

ליצירת קשר ושאלות, מלאי את הפרטים:







כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *