גודש בהנקה – איך לטפל במהירות

גודש בהנקה

אם יש לך גודש  בהנקה את וודאי צריכה הוראות לטיפול בגודש בצורה דחופה וממוקדת.
טיפול יעיל בגודש יקל עלייך מאוד, ימנע דלקות או יפתור אותן, יקל על ההנקה וימנע פגיעה בכמות החלב בהמשך.

גודש של חלב יכול להווצר החל מהשלב בו מתמלא השד בחלב אחרי הלידה (24-48 שעות בד"כ אחרי הלידה) ויכול לקרות בכל תקופת ההנקה בגלל דילוג על הנקות.
ביממה הראשונה יכול להיות גודש בהנקה שאינו קשור לחלב האם אלא בעצם לבצקת מההריון או מנוזלים שהאשה קיבלה בלידה והטיפול בו שונה.

בזמן גודש בהנקה השד כולו קשה, מתוח, כבד וכואב (ישנם מקרים של גודש חלקי כתוצאה מסתימה).
אם נוצרה גם דלקת השד יהיה גם אדום וחם ואולי תחווי תחושה כללית של שפעת וחום גבוה.

בגלל שהשד מתוח – קשה יותר לתינוק לתפוס את הפטמה ולכן לפעמים התסכול הוא כפול.
למרות שהשד מלא, הרבה פעמים בגודש יהיה קשה מאוד לסחוט חלב מהשד.
זה מקביל למצב בו מכוניות יוצאות מחניה עמוסה אחרי סרט – אם שתי מכוניות ינסו לצאת במקביל הן יתקעו ויתקעו אחריהן את כל הרכבים.

לכן, לפני כל הנקה או שאיבה בזמן גודש – יש צורך ללחוץ את אזור ההלה (העיגול הכהה שמסביב לפטמה) פנימה (לכיוון הגוף שלך) ובכך להרחיק מעט את העומס של החלב באזור הפטמה ולאפשר זרימה של החלב (כמו להגיד למכוניות לנסוע ברוורס ואז לכוון את התנועה בצורה מסודרת).
אחרי דקה או שתיים של לחץ כזה לחץ הפוך .3bmp לחץ הפוך 1לחץ הפוך 1 לחץ הפוך 1לחץ הפוך .3bmp
לחץ הפוך 1 גודש בהנקה גודש בהנקה גודש בהנקהלחץ הפוך 4

האזור של הפטמה יהיה רך יותר וקל יותר לתפיסה וגם הרבה פעמים החלב יתחיל לטפטף.
חימום של השד יכול לעודד זרימה של החלב. לפני הנקה או סחיטה של השד עשי מקלחת חמה או שתמלאי קערה, שגדולה יותר מהשד שלך, לחץ הפוך 5במים חמים (אבל לא חמים מדי), שימי אותה על השולחן/שיש ורכני מעליה כשהשד טבול בקערה כמו תיון של תה למשך כמה דקות כדי לחמם את השד.
אפשר גם לשים פשוט מגבות טבולות במים חמים על השד.
החימום יעודד זרימה של החלב.

עשי עיסוי של השד במעגלים מאזור עצמות החזה שלך מסביב לשד בספירלה שהולכת ומתקרבת אל הפטמה.
עברי עם האצבעות שלך על כל חלק של השד, הרגישי איפה יש גושים ונסי בתנועה מעגלית של אצבע או שתיים לדמיין שאת מפוררת גוש של גבינה שהצטבר שם.

הניקי הרבה את התינוק מהשד הגדוש (מותר גם להעיר אותו ליניקה). הקפידי על הצמדה טובה (אם לא קיבלת הדרכה מקצועית ואינך בטוחה שאת מצמידה את התינוק בצורה טובה מומלץ מאוד להזמין מדריכת הנקה בהקדם.
בזמן ההנקה, המשיכי במסג' וסחטי את השד באזורים המלאים לעודד את החלב להשתחרר.

אם התינוק לא מצליח לינוק, לא מצליח להקל על הגודש או שהוא ינק מצד אחד ואינו מעוניין בשני שעדיין גדוש – מומלץ מאוד לשאוב.

האם שאיבה בזמן גודש בהנקה מגבירה את הגודש?

ריקון של השד מעודד ייצור חלב.
לכן כשיש גודש יש צורך להבין מה הבעיה.
אם התינוק לא יונק היטב, לא עולה במשקל בצורה מספקת, לא עושה מספיק קקי, מקבל בקבוקים של פורמולה – אז יכול מאוד להיות שהגודש הוא לא תוצאה של עודף חלב אלא של זה שהתינוק לא מצליח לרוקן את השד ביעילות.
במצב כזה – ברור שצריך לשאוב את החלב ולתת אותו לתינוק ושהמנעות משאיבה, חוץ מזה שתשאיר את הגודש, תעביר גם לגוף מסר שגוי שאין צורך בחלב הזה ושצריך להפסיק לייצר חלב.

גם אם התינוק יונק היטב ומחרבן הרבה ועדיין יש גודש – יש צורך לשאוב.
הדגש הוא על שאיבה עד למצב שהשד מלא אבל רך ולא עד ריקון.
כל עוד השד נשאר מלא, זה כמו שהמקרר נשאר מלא. אם יש על המדף – לא קונים עוד, השד לא יקבל מסר של עידוד ייצור חלב.
אם לא נשאב, נגיע לדלקת, תהליך של פגיעה בייצור החלב ואפילו לאבצס (מוגלה) בשד.

במצב של עודף ברור, נניק מאות הצד במשך כמה שעות רצוף ואת הצד השני נסחט ידנית או נשאב (מה שהולך קל יותר) רק עד למצב שהשד מלא אבל רך.

אם יש אזור נקודתי שלא מצליח להתרוקן – יש תרופת סבתא שיכולה לעזור. קחי רפידת הנקה או פד, שימי עליה וודקה (או סוג אחר של אלכוהול שמקביל באחוזי הכוהל), שימי את הפד בתוך שקית ניילון ושימי את השקית על האזור בשד (אל תיצרי מגע ישיר בין האלכוהול לשד).
זה כנראה מרחיב את הצינוריות ועוזר לשחרר.

כרוב להקלה על גודש?

תזהרי מאוד עם כרוב. לכרוב יש השפעות של ספיחת נוזלים וייבוש חלב. מכיוון שאנחנו בד"כ לא מעוניינות בייבוש החלב – רצוי להמנע ככל הניתן בשימוש בכרוב.
אם ניסית הכל ולא הצלחת להקל על הגודש – את יכולה לקחת עלי כרוב ירוק, כווצ'צ'י אותם קצת ושימי על השד במיוחד על האזור הגדוש. שימי רק ל 20 דקות ואח"כ חכי שעתיים, אם כלום לא השתנה חזרי על התהליך.

בין ההנקות והטיפול בגודש – קומפרסים קרים על השד יכולים להקל מאוד על הכאב (שקית סנפרוסט מהפריזר עטופה במגבת או חיתול בד טבול במים קרים).

כשאת לא מניקה או מטפלת בגודש – מומלץ מאוד לישון ולא לעשות שום דבר אחר. יש קושר בין עייפות ותשישות לגודש ובמיוחד לדלקת.
שימי לב שאת לא לובשת דברים צמודים שלוחצים על השד ומפריעים לזרימת החלב (חזיה קטנה מדי, חזיה עם ברזלים וכו').
גם אם התינוק מוכן לישון יותר משלוש שעות – כשיש גודש רצוי להקפיד לרוקן את השד כל 3 שעות.
אם הגודש נמצא בחלק מסוים בשד – רצוי לנסות תנוחת הנקה בה הסנטר של התינוק מופנה לכיוון הגדוש – תנועות הסחיטה שלו יעזרו לשחרר את האזור המסוים.

אם את מרגישה שאת צריכה הדרכה יותר אישית, שהמצב אצלך שונה ממה שתיארתי ויש לך צורך בהדרכה ספציפית, אם את מעוניינת בייעוץ טלפוני את מוזמנת להתקשר אלי.

ליצירת קשר ושאלות, מלאי את הפרטים:







6 Responses to גודש בהנקה – איך לטפל במהירות

  • הי
    כתבה מעניינת מאד
    שאלה – אני שבוע לאחר ניתוח קיסרי ובעד הנקה מלאה והבונבון שלי מתחילת הדרך סירב בכל תוקף לינוק מצד שמאל ולמרות כל העזרה שהיתה בבית חולים מהאחיות בהצמדתו לפטמה עדיין מלבד הלילה האחרון לפני השחרור הוא לא הסכים לקבל ואני לא ויצרתי והמשכתי להציע לו את שד שמאל למרות שהןא לא באמת ינק
    המציאות היא שבמשך שבוע הוא בעצם ינק צד ימין בלבד ועשיתי קומפקסים קרים על צד שמאל
    פתאום ביממה האחרונה הוא החל לקחת גם את צד שמאל אבל וזה אבל גדול הוא פשוט פצע לי את שד ימים ויש לי גודש כאב וצמרמורת בשד ימין מה שממ שמקשה עליי להניק אותו מצד זה לא מצליחה לסבל ההאב שבתפיסה שלו את הפטמה
    אני מבינה שהדי להקל על הגודש יש לעשות קומפרסים קרים לפני ההנקה אבל שטלתי היא איך מצגברים על הכאב בתפיסה? כואב לי אפילו המגע של הפטמה עם החןלצה… אני מבינה שיש פטמת סיליקון האם זה הפצרון??
    אשמח לתגובתך
    אושרת

    • הי אושרת,
      הפתרון הוא לפגוש מדריכת הנקה מנוסה כמה שיותר מהר.
      ההנקה לא אמורה לפצוע ולכאוב.
      אם זה מה שקורה, זה סימן שאו שיש צורך בשיפור טכניקת ההצמדה או שיש גורם שצריך לאבחן שגורם להצמדות לא טובה (לשון קשורה/טונוס שרירים גבוה בלסת וכו').
      כל טיפול אחר לא ימנע את הפציעה המחודשת ואת הבעיות הנלוות לה של גודש וקושי להניק משני הצדדים.
      אני ממליצה לך לחפש כבר היום מדריכת הנקה טובה שתוכל להגיע אלייך הביתה וללוות אותך באופן מקצועי ורציף לאורך הדרך כדי שתגיעי להנקה מלאה בהנאה.

  • היי, רציתי לשאול בבקשה איך מטפלים בגודש מקומי כתוצאה מסתימה? אני בהקה מלאה כבר חודשיים וזו פעם שלישית בשלושת השבועות האחרונים שאני סובלת מגודש מקומי. בפעמיים הקודמות הצלחתי להתגבר על הגודש תוך יממה באמצעות הנקה מרובה וקומפרסים קרים. הפעם, הגודש עיקש ואני לא מצליחה לשחרר אותו כבר יומיים… ניסיתי קומפרסים קרים, חמים, הנקות ןסחיטות.

    • הי מיכל,
      מעבר למה שכתבתי, אולי נכון להתייעץ באופן רציני עם מדריכת הנקה מנוסה.
      גודש שחוזר על עצמו דורש התייחסות יותר מעמיקה.
      בשביל לשחרר עכשיו כדאי לנסות בעיקר תנוחת הנקה שבה הסנטר לוחץ לכיוון של הגודש בשילוב עם קומפרסים של וודקה.
      אבל אם יש סתימות חוזרות יכול להיות שכדאי יהיה להשתמש בתוסף לציטין או לבדוק גורמים אחרים כמו חזיה או בגד שלוחץ, לחץ ממושך עם האצבע על השד בזמן הנקה, סטרס, תחושות לא לגמרי נוחות עם המשך ההנקה או משהו אחר בחיים שמנסה שתשימי אליו לב באופן הזה.

      אשמח להמליץ לך על מדריכות הנקה מאזורך.

  • שאלה,
    מותר לשאוב חלב מפטמה קצת פצועה? (באותו השד יש לי גודש, הבנתי שהשאיבה אמורה לעזור לגודש להשתחרר, האם זה נכון?)

    • הי חנה,
      בהחלט מותר לשאוב חלק מפטמה פצועה. בבקשה עשי זאת בעדינות ובעוצמה שלא גורמת לך כאב ותוך כדי עיסוי של השד.
      גודש משתחרר על ידי ריקון החלב, בין אם בהנקה ובין אם בשאיבה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *