טיפול בתפרים, חתכים וקרעים אחרי הלידה

טיפול בתפרים אחרי לידה
* התמונה בכותרת היא מתוך הפרוייקט המקסים של Jade Beall

אם את לפני לידה, את אולי מוטרדת מהסיפורים שסיפרו לך על קרעים וחתכים בלידה, על תפרים ועל התאוששות מהם. 

חשוב לדעת שיש דרכים רבות להפחית את הצורך בחתך או להפחית מקרים של קרעים ספונטניים.
אבל חשוב שתדעי שגם אם נוצר קרע או אם עשו לך חתך ויש לך תפרים – לגוף יכולות החלמה וריפוי מעולות ואפשר גם להקל על התהליך.

אז אם הלידה עברה, אבל את עדיין מתקשה לשבת ולקום, מפחדת לעשות פיפי או יציאות, הכל שם שורף וכואב, כדאי שתקראי את הסיכום הזה על טיפול בתפרים אחרי לידה.

המידע כאן הוא שילוב בין ידע מקצועי שלי כיולדת, דולה ומדריכת הכנה ללידה ובין המלצות וטיפים של המון נשים ששיתפו בשמחה ובנדיבות מנסיונן.

לפי הבדיקה שלי מוצרים שונים משפיעים בצורה וברמה אחרת על נשים שונות ומה שהציל אחת ירגיש כלא אפקטיבי לאחרת ולכן אולי כדאי לנסות כמה אפשרויות.
יש הרבה מאוד דברים ושיטות שיכולות לעזור.
אל תתלבטי יותר מדי – לכי על הכיוון שהכי מדבר אלייך, טבעי או רפואי. לכי על מה שזמין ופשוט לך להשיג (קודם כל תשאלי מה נשאר לחברות שלך מהלידות שלהן).
אין משהו שהכי טוב או שעוזר לכולן.

פשוט לשטוף

הדבר הכי פשוט, זמין ויעיל זה מים!
תפרים וחתכים זקוקים לשטיפות רבות כדי לשמור על הגיינה. את השאר – הגוף עושה ברובו בעצמו וצריך סבלנות לתת לדברים פשוט להחלים.
רצוי לעשות הרבה מקלחות ושטיפות לאזור הנרתיק (אם הקרע הוא שם) וגם מומלץ לעשות פיפי במקלחת או תוך כדי שפיכה של מים על האזור. ניתן להתמש בבקבוק עם פיית ספורט שאפשר להשפריץ – זה גם מפחית מאוד את תחושת השריפה שיש בהתחלה.
ניתן לשדרג את בקבוק המים עם כמה טיפול של שמן ארומתי לוונדר או שמן קלנדולה.

תפרים של ניתוח רצוי לשטוף במים חמימים עם או בלי סבון (יש כאלה שסבון רק מייבש את העור אצלהן) כמה פעמים ביום.
ניתן לשטוף עם חליטה של רוזמרין – עוזר במיוחד לבצקת כי מחטא ומכווץ.

 הקלה על הכאב

הקור הוא אמצעי הקלה על כאב כי הוא מפחית את התחושות של הגוף באזור.
הוא גם מפחית נפיחויות ובצקת שיכולות ליצור מתיחה וכאב ולכן עוזר במיוחד במצבים שהתפר מלווה גם בבצקת.
ניתן לעשות זאת במגוון דרכים:

  • לקחת את הפדים שלך, להטביל קצת במים, להקפיא ואח"כ להשתמש.
    ניתן לשדרג אם טובלים אותם במי הקלנדולה או לטפטף עליהם לוונדר.
  • למרוח על פד אלוורה, לעטוף בנייר אלומיניום ולהקפיא.
  • קונדום קפוא – לוקחים קונדום נקי, שוטפים מהחומרים שיש עליו. שמים בו מים (אפשר עם קצת אלכוהול ואז זה יוצר מרקם ג'לי). מקפיאים ואח"כ מניחים חיצונית על הנרתיק.

תחבושות מגנזיום ניתן לקבל בבית החולים – הן קרות ומפחיתות נפיחות (במיוחד מומלץ במקרה של בצקת).
או להכין לבד בבית –
לקנות בבית מרקחת 50 גר` מלח אנגלי. להמיס כף של המגנזיום בחצי כוס מים. את התמיסה לשפוך על תחבושות לדימום כבד (בערך 8 תחבושות) וכדאי להקפיא את זה, לעטוף כל פד בנפרד בנייר כסף כדי שלא ידבקו עם הקרח אחד לשני ולשים בפריזר.

 חומרים טבעיים לטיפול

את רוב הדברים אפשר במקום למרוח ישירות – לשים בנדיבות על הפד.

קלנדולה
(ציפורני חתול) הם בעלי תכונות אנטי זיהומיות שטובות לטיפול חיצוני בפצעים, כוויות ובעיות עור והוא עוזר לחידוש רקמות.
ניתן להשתמש בו בכל מיני אופני שימוש:

  • לקנות פרחי קלנדולה מיובשים (בחנות טבע או חנות תבלינים טובה), להרתיח במים ולהשאיר מכוסה לכמה זמן כדי ליצור חליטה.
    את התמצית להוסיף למי אמבט חמימים ולשבת בתוכם 10 דקות.
    מי שאין לה אמבטיה יכולה לנסות לעשות אותו הדבר עם גיגית כשרק הישבן בפנים.
  • טינקטורה (מיצוי צמחים על בסיס אלכוהול) של קלנדולה (ציפורני חתול) – ניתן להשיג מאנשים שעוסקים בצמחי מרפא או בהומיאופטיה וגם בחלק מהחברות של הקרמים הטבעיים. בגלל האלכוהול יכול לשרוף אז כדאי לנסות בזהירות או לנשום עמוק ולחכות רגע שיעבור כי זה עושה עבודה טובה.
  • שמן סטיטול  – תרסיס שמנים של חברת בייביטבע על בסיס קלנדולה
  • פוסקל – פורמולה הומאופטית המיועדת לזרז התאוששות לאחר הלידה ולעזור בריפוי ואיחוי של רקמות שנחתכו או/ו נתפרו או/ו נשרטו.

אלופירסט – תרסיס על בסיס אלוורה שניתן להשפריץ על העור. נמכר בבקבוק גדול ויכול לשמש אח"כ לבעיות נוספות כמו כויות, פצעים, גרויים בעור ועקיצות. ניתן לרכוש אצל מפיצים רבים בכל רחבי הארץ.

טראומיל – משחה של חברת heel הומיאופתית עם הרבה צמחי מרפא. אפשר לקנות בכל פארם. מורחים על הצלקת אבל לא על פצע פתוח* (היא יכולה להיות מועילה גם בטראומות אחרות בעור – שפשופים, מכות וכו').
*שימו לב (תודה להומיאופתית קרן שרגנהיים על ההערות המקצועיות) – מכיוון שזאת תרופה הומיאופטית צריך לקחת בזהירות. שימי פעם אחת – אם זה עוזר תני לזה את הזמן ושימי שוב רק כשיש החמרה ובאופן כללי לא באופן תכוף (אחרת יכול להיות מינון גבוה מדי).
אם זה לא הקל בכלל – אל תנסי שוב. זאת כנראה לא הרמדי הנכונה לך וזה יכול לגרום נזק.
אם שמת ואח"כ את לא מרגישה טוב פיזית או נפשית – הפסיקי מיד לקחת ואם צריך פני לטיפול הומיאופתי.
סטיצ'ס ג'ל – ג'ל הומיאופתי של חברת הומגליל. אפשר לשמור אותו במקרר.

פלא ג'לג'ל עם תמציות צמחים של חברת incollina למריחה גם על תפרים של ניתוח.
תפר קל – של חברת "ברא" שמתמחה בצמחי מרפא משלב תמציות של מספר צמחים טובים למצב זה.

שמן אובליפיחה ושמן לבנדר – ניתן לקנות בפארמים. טובים לעור ולהחלמה.
ניתן פשוט למרוח או לטפטף על האזור כמה פעמים ביום.
שמן לבנדר עלול לשרוף לרגע אבל עושה עבודה מצוינת.
לבנדר עם דבש – חצי כוס דבש עם 20 טיפות שמן לבנדר – יוצר משחה אנטיספטית עם התכונות המחלימות של הלוונדר. למרוח על האזור ישירות כמה פעמים ביום.
משחת רסקיומשחה עם תמציות פרחי באך.

 מוצרים לא טבעיים להקלה וטיפול
קרם עזרקאיןקרם מאלחש שמפחית את התחושה באזור.
משחת ויטה מרפן לחיטוי פצעים וחתכים.
פולידין נוזלי

טיפים ספציפיים לתפרים פנימיים
לשים מגבוני פרוקטו (של טחורים) על הפד.

 טיפים ספציפיים לקיסרי
קודם כל באמת לשטוף המון עם מים וסבון.
לא ללבוש תחתונים גבוהים שנוגעים בצלקת כי זה יוצר שפשוף וזה לא נעים.
לקום מהמיטה כמה שיותר מהר ולהשתדל ללכת כמה שיותר מהר – משפר באופן כללי מאוד את ההחלמה ומפחית את הכאב הפנימי (לא בהכרח של הצלקת החיצונית).
כדי להוריד אסטטית את הצלקת ניתן להשתמש ב קלו-קוט
גם במקרה של ניתוח קיסרי מומלץ להשתמש בפורמולה ההומאופטית פוסקל, כדי לעורר את כוחות הריפוי של הגוף ולזרז את ההחלמה של הצלקת החיצונית והפנימית

טיפים נוספים

  • ניגוב באמצעות מגבונים – כדי לא ליצור גירוי ושפשוף. אני ממליצה להשתמש במגבונים אקולוגיים כי הם בריאים יותר לעור או בנייר טואטל לח (אפשר לקנות).
  • לשבת על גלגל מיוחד לטחורים – לפעמים עוזר כי אין לחץ ישיר על האזור בזמן ישיבה.
  • לא להשתמש בשטיפות אינטימיות – זה עלול לשרוף. רק בסבון רגיל.
  • פיזיותרפיסטית של רצפת האגן – קרעים/חתך אומרים שיש אולי גם פגיע בשריר של רצפת האגן. פיזיותרפיסטית מומחית בתחום תדע לאבחן יותר טוב מהרופא מה מצב הנזקים שם, כאלה שאת מרגישה עכשיו וכאלה שעלולים להתפתח ולתת לך תרגילים מתאימים לחיזוק רצפת האגן ולהחלמה.
  • תמציות/כמוסות של צמחי מרפא מחזקים – מוצרים שונים מסוג זה נמכרים במקומות המתמחים בצמחי מרפא כמו zen"  מוצרים מהטבע". או חברת "ברא" מקיבוץ הזורע.
  • שימוש בתחתוני כותנה וברפידות בד מכותנה (רב פעמיות) במקום תחבושות חד פעמיות, מונע השפעות של כימיקלים שקיימים בתחבושות חד פעמיות ומאפשר לעור לנשום ללא מגע עם חומרים סינטטיים.
    זה מפחית תחושות של עקצוצים וגרודים בנרתיק אחרי הלידה.
  • אם הכאב לא יורד ואי אפשר לסבול אותו אז כנראה שזה לא בגלל הקרע אלא בגלל התפרים עצמם שמאוד לוחצים או בכלל בגלל טחורים/פיסורה. במקרה כזה צריך לטפל בבעיה על ידי פניה לגניקולוג שיפתח את התפר או לרופא שמבין בטחורים.

רוצה להתייעץ לגבי טיפול בגופך אחרי הלידה, לגבי הנקה או הורות?
פני אלי.

ליצירת קשר ושאלות, מלאי את הפרטים:







19 Responses to טיפול בתפרים, חתכים וקרעים אחרי הלידה

  • שלום וברכה

    אני 7.5 חודשים אחרי קיסרי, הצלקת סגורה לא מפרישה והכל טוב רק שהיא מציקה לי לפעמים גם אסתטית וגם בשינויי מזג אוויר ואם אני מרימה כבד.
    כרגע מורחת חמאת שיאה, האם יש המלצה יותר טובה ? אני גרה בהולנד…
    תודה ויום נעים

    • זאת שאלה מאוד חשובה ואני חושבת שהיא מפריעה להרבה נשים.

      אני חושבת שאולי עיסוי של הצלקת יעזור לרכך את רקמת הצלקת ולגרום לעור להתחדש ופחות להפריע.
      יש מידע מאוד מפורט על העיסוי כאן

      וכאן יש סרטון שמדגים עיסוי צלקת.

      מקווה שיעזור ואת מוזמנת לספר אחרי שאת מנסה את הטיפול לאורך כמה זמן.
      נעמה

  • אני חודשים אחרי לידה וכן תפרו אותי הלידה הייתה קשה הכול החלים ועבר אתמול קיימתי יחסי מין עם בעלי והרגשתי כאבים עזים בסוף הנרתיק והתחיל דימום רציני ונוצר קרע השאלה אם לגשת לרופא או לתת לזה להתאחד לבד?

    • הי,
      מצטערת שכך קרה לך.
      נראה לי שליתר בטחון מומלץ ללכת לרופא כדי לראות האם יש צורך בהתערבות.
      ואני ממליצה ללכת לפיזיותרפיסטית של רצפת האגן שתעזור לך ליצור החלמה מלאה והתחדשות של הרקמות באזור כדי שבאמת תוכלי להיות בתפקוד מלא ובריא.

  • אני 3 ימים לאחר לידה ואכן תפרו אותי הלידה הייתה קלה אך החשש הוא לתפרים אני תוהה כיצד להקל על הצריבות מלבד שטיפה על מנת לנקות ולחטא את האזור ומעבר להשתמשות בפד קפוא להורדת הנפיחות ומה הם הסיכויים לפתיחת התפר במקרה של יציאות תכופות

    • שלום,
      התפר לא אמור להפגע ולהפתח בכלל, גם במקרה של יציאות תכופות.
      אם מטילים שתן מתחת לזרם מים (במקלחת או באמצעות בקבוק עם פיית ספורט) זה לא יוצר צריבה בעת מתן שתן.
      חוץ מזה, טיפות של שמן אתרי לוונדר יכולות לעזור להחלמה מהירה. אם זה שורף, אפשר לשים אותו מעורבב עם שמן שקדים.
      יש נשים שלוקחות כף של דבש, מערבבות עם כמה טיפות של שמן לוונדר ומורחות כמו משחה. לדבש יש תכונות של חיטוי והשילוב יכול להיות מעולה.
      גם המשחה פלא ג'ל של חברת אינקולינה יכולה מאוד לעזור.
      מקווה שהכאב יחלוף במהירות.
      אם את מרגישה שהכאב לא משתפר או אפילו מחמיר – כדאי ללכת בהקדם לרופא שיראה שאין זיהום, ולעיתים, הכאב עצמו נגרם מהחוטים של התפר והרופא יכול לשחרר את התפר וליצור הקלה.

  • מה נשמה? אני ילדתי לפני שלושה שבועות בת יפיפיה,היו לי תפרים- וממש שרף וכאב עד בארך שבוע,השתמשתי כל פעם שהלכתי לשירותים בבקבוק ומים נעימים להשפריץ על האזור.זה הציל אותי!
    גם צואה, היה לי תראמה ממנה,לא הייתי בקטע של לדחוף בכלל:) אבל דווקה הסתדר עד לפני כמה ימים.כואב לי לחרבן,יש לי משהוא קטן שמציץ מבישבן שלא אמור להיות שם,ובמשך היום אני מרגישה כאילו תקוע לי משהוא בישבן,וזה כואב!
    אני אוכלת שזיפים יבשים כדי לנסות לקבל צואה רכה,מה עוד אפשר וצריך לעשות??

    • נשמע שיש לך טחורים.
      את יכולה לקרוא עוד מידע על טיפול בטחורים כאן.
      ואני ממליצה לך גם לא להתבייש וללכת להתייעץ עם רופא כדי לקבל אבחנה וטיפול מתאים.

  • שלום נעמה, אני גם אשמח לעצה טובה ממך..ילדתי בשעה טובה לפני חמישה ימים, יש לי 2 תפרים מאוד כואבים. היום הלכתי לרופאה ומסתבר שאחד מהם השתחרר, היא הורידה אותו. אבל הכאבים לא נעלמו, מה אפשר לעשות כדי להקל???

    • למה היא לא הורידה גם את השני? האם לא היה צורך?
      אם זה שהיא הורידה היה משוחרר בכל מקרה, אז אפשר להניח שלא הוא זה שגרם לכאב מלכתחילה.
      האם היה איזשהו שיפור?
      אולי כדאי להתעקש לפתוח גם את השני.

      האם התפר שורף? אם כן, משחות של קלנדולה, לוונדר, אלופירסט ודומיהם יכולים לעזור.
      אם זה לא זה ואת לא הולכת לנסות לפתוח את התפר השני, כנראה ההקלה הכי גדולה תהיה מקומפרסים קרים.

      אולי יהיה כדאי לנסות לפגוש מיילדת פרטית שתסכים לנסות לעזור לך.
      מהיכן את?

      • היי..הרופאה הורידה את התפר השני בגלל שהוא השתחרר. הכאבים פחתו אבל אני עדיין מרגישה צריבה כואבת. התפר הראשון טוב ולכן הרופאה לא הורידה אותו. אני מאזור הצפון אשמח להמלצה למי לפנות. אפשר לשים את כל המשחות שהמלצת על פצע פתוח?? (על החתך ללא התפר)

  • היי אשמח להתייעץ. עשו לי חתך לידה ראשונה. אני שבועיים אחרי ועדיין האזור כואב. זה נראה כאילו רוב התפר בהליך החלמה ומתח. חלק קטן של התר שקרוב לפתח הנרתיק נראה כאילו הוא לא מאחה טוב. נשאר כמו חור. אני חוששת שזה לא צפור כמו שצריך ולכן האיחוד לא צמוד.
    מה עשים?

    • במקרה כזה אני ממליצה כמובן ללכת לגניקולוג ואפילו אפשר לפנות למיון נשים של בית החולים.
      אפשר גם לחפש מיילדת פרטית באזור שלך, גם היא תדע להסתכל על התפר ולתת המלצות לטיפול.

  • הי נעמה.
    ראשית. תודה לך. את מאוד עזרת לי עם נושא הכאבים בפטמות בזמן הנקה..מסתבר שהיתה לי שלפוחית כזו ופתחתי אותה כפי שהסברת בעצמי וזה מאוד שיחרר…
    כעת אני פונה לעצתך בנושא אחר. אני חודש לאחר הלידה והיו לי תפרים פנימיים. לפני כשבוע התחיל שוב לכאוב לי באיזור של אחד התפרים. התבוננתי באיזור בעזרת מראה וזה נראה שהאיזור החלים טוב.אין כאב כשאני נוגעת. מה זה יכול להיות וכמה זמן יכול לקחת לכאבי תפרים להעלם באופן כללי אחרי לידה? בנוסף, יש שם בפתח הנרתיק מן גבשושית קטנה שלא היתה שם קודם,לפני הלידה. אחרי הלידה היא הופיעה והיתה נפוחה וכעת היא פשוט קטנה ונמצאת שם. מה לדעתך זה יכול להיות?

    • שלום שולמית.
      תודה על הפידבק האוהד.
      לצערי, אני לא מבינה בנושא הזה מספיק.
      אני ממליצה לך לפנות להתייעץ עם גניקולוג או עם מילדת פרטית.
      ישנן היום קליניקות קהילתיות של מיילדות שניתן לפנות אליהן.
      בנוסף, כאב יכול להיות קשור גם לרצפת האגן ולכן אולי גם פיזיותרפיסטית של רצפת האגן תהיה כתובת טובה.

  • הי.
    תודה על הכתבה החשובה.
    ילדתי בקיסרי שני לפני שבועיים. מאז הלידה יש לי הצטברות של נוזלים באזור הצלקת שאותם ניקזו לי כבר פעמיים. הנוזלים ממשיכים לצאת על הזמן בטפטופים אך האזור עדיין נפוח.
    לאחרונה האזור הנפוח הפך יותר אדום ונוקשה.
    הרופא טען שכנראה יש זיהום בעור ונתן לי אוגמנטין ורפידות מגנזיום.
    יש לי 2 שאלות: האם כדאי לשמור את בקבוק המגנזיום במקרר כדי שיקל על הכאב? האם יש עוד משהו שמומלץ לעשות במקרה כזה?

    • הי מימי,
      אני לצערי לא מבינה מספיק במצבים כאלה.
      לגבי השימוש במגנזיום, בטוח שאפשר לשמור במקרר ואם זה מקל עלייך אז למה לא.
      מבחינת הטיפול הכולל, נשמע שבאמת הכי נכון יהיה לטפל היטב בזיהום ובכך יפתרו גם הזיהומים.
      במידה ואת לא מרגישה שהטיפול הרפואי מספיק מקצועי, כדאי לקבל חוות דעת שניה.
      אתר נוסף שיכול לעזור לך הוא האתר "קיסר נולד" והמנהלת שלו יעל רותם שאספה הרבה מאוד מידע לגבי התאוששות מקיסרי.

      מאחלת לך החלמה מהירה.

  • שלום רב .
    אני שנתיים אחרי לידה עם תפר שנעשה לאחר חתך מבוקר של המיילדת. (לידה וגינלית)
    יש לי כאב בזמן קיום יחסי מין בעיקר בזמן החדירה.
    יש עדיין צלקת באיזור והבנתי שאפשר לעשות עיסוי כדי לרככה.
    איך עושים את העיסוי ואם איזה שמן מומלץ (שקדים?)
    תודה על התשובה.

    • הי סיון,
      אני מצטערת לשמוע שזה המצב.
      כדאי לפנות קודם כל לפיזיותרפיסטית של רצפת האגן. היא תוכל להעריך מה המצב והגורם לכאב ולהמליץ בצורה הטובה ביותר על הטיפול המתאים.
      אני מכירה טיפול לצלקת אחרי ניתוח קיסרי אבל לא יודעת האם אותו הטיפול יתאים גם לצלקת באזור הנרתיק.
      פותחת בפנייך גם את האפשרות לפנות למישהי שלמדה את הכלי הנפלא גניקולוגיה הוליסטית

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *