אזור הצפון והעמקים

052-8526261

info@emekporeh.co.il

 

שיקום אחרי ניתוח קיסרי

שיקום אחרי ניתוח קיסרי

מזל טוב אמאל'ה.

אחרי ניתוח קיסרי, כמו כל ניתוח אחר, הגוף זקוק לשיקום.

אין זה משנה אם עברת ניתוח קיסרי חרום או שהוא תוכנן מראש.

וגם אין זה משנה אם בחרת בו או אם הגעת לניתוח למרות שניסית להימנע ממנו.

בשונה מניתוח "רגיל" בו למנותח לרוב, ישנה אפשרות לנוח ולהתאושש בקצב שלו, במקרה הזה מדובר בלידה.

אחרי הניתוח את כבר אמא במשרה מלאה, לתינוק הזקוק לך, ואולי ישנם ילדים נוספים כבר בבית, המחכים לך גם הם.

ברוב בתי החולים ההנחייה היא להתאשפז לחמישה ימים לאחר הניתוח, ומיד לאחר מכן את חוזרת הביתה.

גם בבית החולים אין מדובר על מנוחה אמתית כמו אחרי כל ניתוח. נכון שישנן ידיים רבות יותר לעזרה של האחיות וצוות התינוקייה ועדיין לרוב, הרצון שלך הוא לטפל בתינוקך ולחזור לשגרה כמה שיותר מהר.

לעתים גם הסביבה משדרת עניינים רגילים, אחרי ש"נחת" חמישה ימים בבית החולים קפצי לחיים האמתיים-

התעוררויות בלילה

להרים

לחתל

להאכיל

לרחוץ

לחתל

וחוזר חלילה.

חשוב שהגוף שלך יוכל לעמוד, פיזית, בכל הנדרש ממנו בעת החזרה לשגרה שאת רוצה (ובנינו ברוב המקרים גם צריכה).

שיקומו של הגוף לאחר הניתוח הוא הכרחי ואין מדובר על מותרות או פריבילגיה שאת מעניקה לעצמך.

 

קצת על שיקום אחרי לידה אצלי בקליניקה:

פגישות פרטניות- אני נפגשת עם נשים לאחר ניתוח קיסרי לפגישה בה אנחנו משוחחות על הלידה עצמה או נושאים המבקשים עיבוד לאחר הניתוח או כאבים פיזיים המקשים על התפקוד היומיומי.

אני רואה בקליניקה ומאמינה כי לכל דבר ישנה השפעה על השיקום שלאחר הניתוח ולכן נתבונן ונתעמק בכל מה שתביאי אתך לפגישה.

לאחר השיחה ובהתאם למה שיעלה ממנה אבדוק אותך בדיקה פיזיקאלית ובהתאם נתחיל בטיפול גופני (שילוב של פיזיותרפיה, פילאטיס שיקומי, יוגה נשית ונשימה) או שנעבור לטיפול רגשי (המתבסס על התמקדות ונשימה מעגלית וכולל גם דמיון מודרך, מדיטציה ומגע).

הגוף והנפש שלנו משפיעים ומושפעים אחד על השני לאורך כל חיינו בכלל ואחרי לידה בפרט וברוב המקרים נראה כי הטיפול הנכון יהיה טיפול משולב, גוף ונפש.

בתום הטיפול אתן לך כלים להתמודדות בחיי היומיום:

  • תרגילים לחיזוק הגוף.
  • תרגילים לשחרור ולהקלה על הכאב.
  • עבודה נכונה עם הגוף כדי להקל על התפקוד בבית עם התינוק.
  • עיסוי הצלקת.

במפגשים הבאים נחזור על התהליך עד לשיקום המלא שלך .

לאחר מכן תוכלי לחזור לפעילות גופנית כפי שתבחרי ובהתאם להמלצותיי.

במידת הצורך אמליץ על בדיקה אורוגניטלית על ידי פיזיותרפיסטית המטפלת ברצפת האגן ועל טיפולים משלימים כגון שיאצו או דיקור או כל טיפול שנחשוב כי יוכל לעזור בתהליך שיקומך.

פגישות קבוצתיות– ייעודיות לנשים לאחר לידה. בקבוצות קטנות ואינטימיות נפגשות נשים יחד עם התינוקות בין פעם לפעמיים בשבוע.

במפגשים נתרגל תרגילים

  • משקמים לקרקעית האגן והבטן.
  • חיזוק ושחרור חגורת הכתפיים.

בעבודה הדרגתית ונכונה עד לשיקום מלא וחזרה לפעילות גופנית המתאימה ואהובה עליכן.

 

לתאום פגישה מוזמנת להתקשר אלי

ענבל ויסמן

052-8028424

או לשלוח מייל: Inbal.physiotherapy@gmail.com

 

 

 

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *