לידה

    אחת מהתופעות השכיחות והפחות נעימות (בלשון המעטה) של ההיריון הם הכאבים באגן . עוצמת הכאבים יכולה לנוע מכאב קל בסוף יום מאומץ ועד מצב בו כל תזוזה מעוררת בך כאב חד ויכולת התנועה והתפקוד היומיומי שלך נפגעים בצורה קשה. יתכן …

    בס"ד בהריון הראשון שלי, חיכיתי כל כך לחופשת הלידה. חלמתי לי איך אני נחה, מבלה עם חברות בבתי קפה, מסתובבת לי מאושרת וחופשיה בעיר עם העגלה ומחייכת כל הזמן, עטופה במשפחה וחברים שלא מפסיקים לבוא לבקר. הלידה, שעליה נדבר בכתבה …

    דליות בפות בהריון – הסבר על התופעה, הגורמים לה, ואפשרויות הטיפול: הופעה של דליות – ורידים בולטים בהריון היא תופעה נפוצה. התופעה באה לידי ביטוי באזורים שונים בגוף, אצל חלק מהנשים – הסימפטומים יופיעו באזור הפות ויבואו לידי ביטוי בתחושה …

    אחד התרחישים שמפחידים ביותר נשים בהריון הוא התחלת לידה בירידת מים, את מדמיינת את עצמך הולכת במסדרונות מקום העבודה או הסופר ופתאום שלולית ענקית של מים על הרצפה מתחתייך, כולם מסתכלים עליך ואת עומדת שם מובכת והמומה ולא יודעת מה …

    תחילת קורס הכנה ללידה, ואני שואלת את הנשים שמתקשרות אלי לברור על הקורס מה התכנים שחשוב להן לשים דגש עליהם? התשובות שאני מקבלת הן מגוונות אבל כמעט כולן מוסיפות ומדגישות: "איך להתמודד עם הכאב בלידה.” …

    עיבוד לידה – לשחרר מחשבות טורדניות על הלידה הקודמת שלנו ולהפחית חרדה מלידה הבאה בעזרת תהליך עיבוד חווית לידה אם את מאד רוצה עוד ילד אבל לא מסוגלת לחשוב על ללדת שוב, אם כשאת פוגשת חברה בהריון, או חברה אחרי …

    ישנן נשים אשר "מקבלות" לידות מהירות וקלות כמעט ללא כאבים. וישנן נשים אשר "מקבלות" לידות ארוכות, קשות, מתישות וכואבות. האם ישנה חוקיות? האם ישנן דרכים בהן תוכלי לחזות איזה לידה תהיה לך? והכי חשוב, האם תוכלי להשפיע על הלידה שלך? …

    "אבל איך בדיוק הוא יוצא משם??.." תודו שכל הסיפור הזה לא היה לכן ברור מאליו בפעם הראשונה שחשבתן על זה: התינוק שנוצר בתוככן, אותו אחד שמגודל של גרגר קטן, גדל במשך תשעה חודשים ליצור חי ונושם עם ראש בגודל של …

    פעילויות

      *ע"פ המחקר  : "דמיון ,אמונות , והשפעתם על הלידה " – מחקר אורך  / ג'יני אושרי / האוניברסיטה הפתוחה. האם באמת יש לנו את היכולת לייצר לעצמנו לידה קלה יותר בעזרת תרגול של המחשבות שלנו?  האם חשיבה חיובית ודמיון …

    דמיון, אמונות והשפעתם על מדדים סובייקטיביים ואובייקטיביים בלידה. פסיכולוגיה של השיפוט האינטואיטיבי. האוניברסיטה הפתוחה. מגישה: ג'יני אושרי ת.ז. 028071397 מדריך : גיא הוכמן. תאריך : 09-06-17 תוכן העניינים: תוכן                                  עמוד תקציר                                 3 מבוא                                   4-7   שיטה                                  8-9 תוצאות                               10 דיון                                     11-13 …

    שיקום אחרי ניתוח קיסרי

    מזל טוב אמאל'ה. אחרי ניתוח קיסרי, כמו כל ניתוח אחר, הגוף זקוק לשיקום. אין זה משנה אם עברת ניתוח קיסרי חרום או שהוא תוכנן מראש. וגם אין זה משנה אם בחרת בו או אם הגעת לניתוח למרות שניסית להימנע ממנו.…

    פעילות גופנית אחרי לידה

    נשים רבות עוסקות בשאלה ומתייעצות איתי מתי אני יכולה לחזור לעסוק בפעילות גופנית? אני מבינה את הרצון לחזור לפעילות הגופנית, לחזור למשהו המוכר שהיה לך לפני הלידה, להרגיש את גופך ואפילו על הדרך להרוויח קצת זמן לעצמך. ועדיין חשוב לי …