מאמרים של עמק פורה בנושא הורות ותינוקות

כששואלים אותי עד מתי נכון להניק? התשובה שלי היא תמיד – עד מתי שתרצי. הנקה הינה עניין סובייקטיבי ואישי. כל אימא תחליט מתי יגיע זמנה להפסיק להניק. ישנן אימהות שיניקו עד גיל שנתיים, ישנן כאלה שיניקו למשך חודש וישנן אימהות …

אחד האתגרים הגדולים והמורכבים בהנקה הינו גודש. אך הבשורה הטובה היא שניתן לטפל בגודש ואין זה אומר שההנקה הגיעה לסיומה. גודש נוצר כאשר ישנו חלב עומד בשד שלא מתפנה החוצה גודש יאופיין בשד קשה ורגיש למגע, בחום מקומי ובעור מתוח, …

איך אני יודעת שהתינוק שלי יונק מספיק? בהנקה, בשונה מהאכלה מבקבוק, אין אפשרות לראות במדויק כמה התינוק אכל ולהסיק מכך האם הוא שבע. ובנוסף, אין על השד רשימת ערכים תזונתיים ברורים שיכולים להרגיע את החשש של האם שהחלב שלה אכן …

אחרי שנים רבות של ליווי תהליכים הוריים ומשפחתיים, פתחתי קבוצת הורות תהליכית. את הקבוצה הזאת תיעדתי בכתיבה, הוספתי לה רבדים של רעיונות מגישת ההורות המכבדת ומושגים מגישת ההתמקדות (Focusing) – כולל תרגולים ותמלוליהם, ובסוף כל פרק יש חלק שנקרא 'רקמת …

3 שבועות. על פניו, אם נסתכל על זה ביחס ל- 52 שיש בשנה זה ממש מעט  (כ- 5%). ועדיין כשנוסיף את צמד המילים "חופש גדול" הם מקבלים משמעות אחרת, פתאום זה מרגיש הרבה יותר ארוך. יצא שיובל …

אילוף לקראת לידה כתבת אורח של דנה מוריס, מאלפת כלבים כל הזמן אנחנו שומעים כמה זה חשוב לילד לגדול בחברת כלב, מבחינה רגשית ומבחינה בריאותית. אך בכל זאת כלבים רבים כל כך מאבדים את בתיהם בדיוק כשמצטרף תינוק למשפחה, כלבים …

אל תלך לשם, תזהר, זהירות, לא לטפס זה גבוה בשבילך, אל תיגע, חכה לי. אלו רק כמה דוגמאות למילים ומשפטים שאנחנו אומרים לילדינו כדי להגן עליהם. אנחנו כהורים רוצים לשמור עליהם ועל בטיחותם (חלק מתפקידנו, לא?) ויחד עם זאת רוצים …

לכל אחד יש זכרון (לפחות אחד) של ויכוח עם הוריו על החדר המבולגן שלו. ואם אין על החדר שלכם, בודאי אחד מהאחים יספק סיפור שכזה. בשיחות שאני עורכת עם הורים על אילו גבולות הם היו רוצים בביתם, סדר מופיע בחמישייה …

מדי פעם אני שואלת את עצמי מה אני מאחלת לילדים שלי. עולות בי כל מיני משאלות ומחשבות, חלקן באות והולכות לאורך השנים והשינויים וחלקן נשארות איתנות. אחת המשאלות שהגיעה אלי לפני כמה שנים היא שיהיו שמחים. למה? כשאני שמחה אני …

…

אנחנו מלמדים את  ילדינו הרבה.   לכבוד גיל שנה קנינו לעידו פאזל של חיות. ישבנו ביחד להרכיב וכך הוא גם למד להתאים את הצורה לחור שמחכה לה בפאזל, איך קוראים לכל חיה ואיזה קול היא עושה. חלק מהדברים הם לומדים …

מאיפה את יודעת שהיא מפחדת? את מכניסה לה רעיונות לראש. גם אם היא לא פחדה היא בטוח תפחד מעכשיו.   שיחות ששמעתי בתור ילדה ( אני הפחדנית). איך בעצם אפשר ללמד את הילדים לדבר רגשות כשהם לא יודעים איך קוראים …