הורניקס הוא שכבה שומנית דמוית גבינה, שעווה או קרם לחות  אם תרצו, המתחילה להיווצר על עור התינוק סביב תחילת השליש השלישי להריון. תפקידה להגן על עור התינוק בזמן השהייה בתוך הרחם, בזמן הלידה ובשעות שלאחר הלידה. מחקרים מצאו שהתרכובת הייחודית …

"האם בכלל אפשר להשפיע על הלידה שתהיה לנו ?" "הלידה שלנו תלויה במבנה פיסיולוגי או מזל  ולא בנו! " "אם אדמיין את הלידה שאני חולמת עליה איך זה בכלל יכול לעזור?" "אם אאמין  שהלידה תהיה  בצורה מסוימת ובמציאות היא תהיה  …

איזה ספרים כדאי לקרוא לקראת הלידה? איזה ספרים מומלצים יש על תינוקות ועל הורות? בכתבה הזאת אספתי לכן רשימת ספרים מומלצים בנושא הריון, לידה, הנקה והורות.   הריון ולידה המדריך הישראלי להריון ולידה – מאת עמוס בר וטלי רוזין אם …

מזל טוב את בהריון! חקרת, למדת, וקראת על האפשרויות השונות ללידה ובסופו של דבר החלטת שאת מעוניינת ללדת בלידה טבעית, לידה ללא התערבויות רפואיות. דעי שאפשר ללדת לידה טבעית גם בחדר לידה בבית החולים. אז מה צריך לעשות כדי ללדת …

בת זוגך נושאת בבטנה את האוצר המשותף שלכם, יורש או יורשת העצר שלך. אתה שמח, מתרגש ואולי גם חושש לקראת העתיד. יום אחד היא פונה אליך: " אנחנו צריכים להתחיל לחשוב על קורס הכנה ללידה". רגע, עצור. בתת מודע ידעת …

החיפוש אחרי בגדי הריון מתחיל בדרך כלל ברגע שהמכנסיים לוחצים. כדי להקל עליך את החיפוש, שאלתי נשים היכן הן קנו בגדי הריון ואיגדתי לך את התשובות כאן. רשתות שמוכרות בגדי הריון: h&m רמי לי רשתות בגדים שמתאימים גם …

| פוסט אורח- יעקב חברוני | לפני אלפי שנים, בכפר בקתות חמר קטן לא רחוק מהכנרת, גבר אחד קיבל משימה, בתוך הבקתה מתרחשת לידה, שמור על הפתח שלא יבואו בעלי חיים טורפים, תביא עצים להזין את המדורה טפל בכל המעטפת. …

  תזונה והכנה להריון החלטת שבקרוב את רוצה להיכנס להריון שווה להתכונן לקראת האירוע, רצוי להכין את הגוף לחוויה הנפלאה הזאת כדי ליהנות מאיכות חיים טובה בתקופה שהגוף עובר שינויי פיזי ורגשי. מבחינה פיזית דרוש שינוי תזונתי על מנת לתת …

צירים מוקדמים – מה אפשר לעשות? צירי לידה – הם צירים המייצרים כיווץ בשרירי הרחם אשר מוביל לפתיחת צוואר הרחם והתקצרות שלו. באופן תקין לידה אמורה להתרחש סביב שבוע 40. תינוק הנולד לפני שבוע 37 מוגדר כפג. אחוז מסוים מהנשים …

במהלך ההריון עובר גופך שינויים רבים פיסיים והורמונליים. למים יכולת מופלאה לעזור לך לחוות תקופה זו ביתר קלות ובמרב ההנאה. *חיזוק שרירי הגב והליבה למניעה והקלה על כאבי גב. * חיזוק שרירי רצפת האגן למניעת כאבי סימפיזיוליזיס . * תרגול …

לא על הגוף בלבד מדברת הלידה. כשחושבים על ההיריון ולידה חושבים בדרך כלל על קשיים פיסיים : בחילות, הקאות, בצקות, צרבות כאבי גב ,צירים, כאב, אפידורל ,תפרים ועוד… כשחושבים על הריון ולידה חושבים פעמים רבות גם על רגשות ומחשבות – …

על פחדים בלידה וגם בהריון… בכתבה הזו אציע הסתכלות קצת אחרת, מרחיבה ומאפשרת על פחדים בהריון ובלידה. ראשית חשוב לומר, שזה מאד נורמלי שאישה תחווה רמה מסוימת של פחדים בהריון ולקראת הלידה. הפחדים בדרך כלל באים בגלים. תקופות שכן …