איך להעלות את המוטיבציה כדי להיכנס להריון!

בכתבה הזו נדבר על מהי מוטיבציה ,למה היא חשובה  ואיך להעלות אותה גם כשהיא נמוכה כדי להיכנס להריון.

לכל פעולה שאנו עושות יש מניע גלוי או סמוי המניע אותנו לבצע אותה.

בכל תחום בחיים יש מוטיבציה שונה שמניע אותנו, ועלינו לברר לעצמנו מה מניע אותי.

לדוגמא מה שמניע אותי לזוגיות שונה ממה שמניע אותי  לקריירה, לילדים, לדיאטה,

וגם בכל תקופה בחיים משהו אחר מניע אותנו.

 אנחנו פועלות ממניעים שונים בתחומים שונים,

אולם ניתן לחלק את המניעים שלנו לשניים:

התשוקה לחוות עונג- מניע ממקום של הנאה ושמחה,

הפחד לחוות כאב- מניע של פחד שיכול גם להתבטא בצורת כעס, ביקורת, שיפוטיות, ואשמה.

לדוגמא: אישה שרוצה להיכנס להריון ופועלת בגלל שהיא מפחדת להישאר לבד-מניע של פחד.

לעומת אישה שרוצה להיכנס להריון ופועלת בגלל שהיא רוצה לתת אהבה- מניע של עונג.

או אישה אחרת שמפחדת לעזוב את העבודה כי מפחדת שלא תהיה לה פרנסה-פחד,

לעומת אישה שרוצה לעבוד במקום שיעריכו אותה ויהיה לה שם כיף-הנאה.

כשאני פועלת מהמקום של הכאב והפחד – זה דבר שמניע אותנו במיידי,כמו עונש,

אך לאורך זמן יש לזה חיסרון כי קשה להתמיד , ובעצם זה מחליש אותי.

אנחנו לא רוצות להמשיך במקום לא נעים בו יש כאב.

לעומת זאת התשוקה לחוות עונג-לפעמים לוקח זמן למנוע הזה להתחיל, אולם לאורך זמן נוכל להתמיד בזה כי זה כיף ונעים לנו.

תרגיל- לזהות בכל תחום –מה מניע אותי.

חשוב לשאול את עצמי לא רק מה ואיך אני עושה אלא גם למה!

שאלי את עצמך למה אני עושה את מה שאני עושה?

ובידקי מאיזה מניע את פועלת הנאה ואהבה או כאב ופחד.

אם את פועלת מאהבה והנאה זה נפלא,

ואם את מזהה שאת פועלת מפחד, זה כבר טוב לזהות את זה.

תוכלי להודות בפחד שעולה, אולם לבחור לפעול מתוך אהבה ועונג.

חשוב לדעת שגם כשאני פועלת מהמניע של האהבה וגם מהמניע של הכאב

אין לי שליטה מלאה על התוצאות,

לפעמים אני מצליחה ולפעמים אני נכשלת.

לדוגמא אישה שניסתה להיכנס להריון ולא הצליחה באותו ניסיון, באופן טיבעי או בטיפול.

חשוב לי לדעת שכל תוצאה שאני מקבלת היא הכי טובה עבורי בנקודת הזמן בה אני נמצאת,

כי זו המציאות, וכל תחושה ורגש שעולה הם לגיטימיים וחשוב לפרוק רגשות שליליים.

אולם גם אם אני מתוסכלת כי יש משהו שאני רוצה ולא השגתי, אחרי שפרקתי את הרגשות,

אני רוצה לתת לך כלי להמשיך ולהתקדם לקראת המטרה.

הכלי הוא להכין מאגר של מוטיבציה לזמן חירום.

כשאני נופלת להתבאסות והכל נראה לי שחור אני צריכה אור שיאיר לי את הדרך.

בזמן הזה אני לא פנויה להתחיל לחשוב מה יעזור לי, ולכן מאד עוזר להכין מראש

רשימה של לפחות 10 דברים שעוזרים לך להעלות את המוטיבציה.

מה מעורר אותך, ממלא אותך באנרגיה, ומשמח אותך?

קופסת האור שלי:

הכיני לך קופסא שתדעי איפה היא נמצאת ובה רשימה של רעיונות.

לדוגמא: מוזיקה- הכיני לך דיסק עם שירים שאת אוהבת,או רשימת שירים,

להתקשר לחברה- ורישמי שם של מישהי שיכול להועיל לך לדבר איתה,

שם של ספר\סרט , פעילות גופנית, לרקוד ולהניע את הגוף אפילו כמה דקות,

חיבוק- פנימי או ממישהו, לצחוק מבדיחה, לצעוק ולבכות,

לצאת לטיול או לטבע, ללכת לישון, לעשות קניות ,לנקות את הבית ועוד.

לסיכום: חשוב לי לבדוק מאיפה אני בוחרת לחיות ולפעול-למה אני פועלת ומה מניע אותי

כדי להתמיד ולהשיג את מטרותי לפעול מהמקום של הנאה.

כל אחת יכולה לייצר מוטיבציה להנאה גם באופן יזום ובכל רגע.

כשאני רוצה להשיג למישהו אהוב תרופה מצילת חיים,

אני לא אראה את הקשיים בדרך, כי המוטיבציה כל כך גדולה והמיכשולים הם לא מעצורים!

גם כשאני נופלת כשיש  לי את הידיעה מה אני רוצה להשיג

אפשר להעזר בקופסת האור,

כדי להצליח להניע את עצמי למעלה לעבר המטרה.

בהצלחה!

מיכל קורן, להצליח להיות אמא-פוריות נשית טיבעית!

מאחלת לכולן בריאות ופוריות,

מיכל קורן- פוריות נשית טבעית.
054-6418474
מידע נוסף: באתר-פוריות נשית טיבעית

ליצירת קשר ושאלות, מלאי את הפרטים:







כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *