תקופת ראש השנה  ויום כיפורים היא זמן טבעי ואידיאלי לבחינת חיינו ומטרותינו והתקרבות לעצמנו ולמי שסביבנו. זהו זמן שעשוי להיות קשה עבורנו אם אנו מרגישות שלא השגנו את מה שרצינו, ובנוסף ההתכנסויות המשפחתיות החגיגיות עלולות לפגוש אותנו עם תחושות של …

שוב אני נקראת לכתוב על נושא מורכב, טעון, לא פשוט… נושא גם מושתק ו׳לא פוטוגני׳ אבל מה? חשוב מאד! ולמה חשוב? קודם כל כי הוא נוכח והרבה בחיינו. מכירים את ההתארגנות ׳אחת מאחת׳? (בסרטן שד נפגשת אישה אחת מתשע. שם …

מה זה תרפיה מוכוונת לידה? מה זה B.O.T? אם את לקראת לידה ראשונה, קצת מתרגשת וקצת חוששת, אולי לא מוצאת את מקומך… אם את לקראת לידה, רוצה לעשות כל מה שביכולתך כדי להתכונן… אם את אחרי לידה, הכל בסדר-ברוך השם, …

אנחנו נמצאים בימי מלחמה העוברים על כולנו, והמצב המתוח מעלה בנו פחדים עמוקים, שבשיגרה היומית איננו מודעות שהם בתוכנו. הפחד שיפגעו בי או בקרובי, פחד שיקחו ממני את מה שיש לי ועוד. הפחדים הללו גורמים לנו לעשות פעולות מסויימות- להקשיב …

כאשר בני זוג מחליטים שהגיע הזמן להביא ילד לעולם, זהיכול לנבוע מסיבות שונות- דחף השרדותי והרצון להמשיך את הגזע, דחף פנימי ורצון להיות הורה (הרצון להעניק), רצון להתפתחות (מתוך ההבנה שגידול ילדים יפתח את כישורי החיים שלי), או מתוך אידיאולוגיה …

חווית אובדן הריון. הפלות חוזרות – איך להתמודד עם זה? הפלה ולידה שקטה – מדברות על זה! הפלה \ אובדן הריון וההתמודדות במעגלי החיים השונים…

ייתכן ואת כבר  מנסה  להיכנס להריון זמן שמרגיש לך ארוךךךךך או שמסביבך כולם מתחילים להיות כבר בלחץ  ואת ממשיכה לנסות ועדיין לא רואה תוצאות, והספק, תחושת הכישלון והייאוש מכרסמים בתוך גופך ונפשך . זה לגיטימי ומובן שאת מתקשה או חוששת …

חלק מאיתנו תמיד ידענו שאנו רוצות ילדים אחרות בטוחות שאינן רוצות, (לפעמים זה משתנה, כמו שקרה לי) אבל רבות מאיתנו חשות אמביוולנטיות לנושא, לפחות בשלבים מסויימים בחיים. וגם השאלה כמה ילדים אני רוצה? או בן הזוג, או כמה מקובל שיהיה.…

בכתבה הזו נדבר על מהי מוטיבציה ,למה היא חשובה  ואיך להעלות אותה גם כשהיא נמוכה כדי להיכנס להריון. לכל פעולה שאנו עושות יש מניע גלוי או סמוי המניע אותנו לבצע אותה. בכל תחום בחיים יש מוטיבציה שונה שמניע אותנו, ועלינו …

כי לנוע – זה הכי חשוב! מחקרים מוכיחים שקיים קשר ברור בין פעילות גופנית מבוקרת המותאמת  ליכולת ולכושר של האישה לבין כניסה להריון. אולי מעולם לא נהנית לעשות פעילות גופנית ואולי את דווקא כן אוהבת פעילות גופנית אבל לא מוצאת  …

הפעם זה לא סיפור על לידה אלא אני רוצה לשתף בחווית אובדן הריון. אני יודעת שלרוב אנחנו לא מדברות או כותבות על החוויה הזו, אולם הרבה נשים חוות אותה, ואז כשזה קרה גם לי התחלתי גם אני לשמוע על כל …

תוכנית הליווי האישית שלי- להצליח להיכנס להריון במהירות ובקלות היא סדרת מפגשים העוזרים לך למצות את מלוא הפוטנציאל הטמון בך לשיפור פוריותך. זוהי תוכנית המיועדת לנשים שרוצות להצליח להיות אימהות ולהיכנס להריון בדרך רגועה, מהנה בריאה ומעצימה ועליה אני נותנת …